O Bara Tirashi é um prato simples e bem nutritivo, com arroz, legumes e peixes. A forma mais comum que você encontra tem o arroz japonês como base, atum, salmão e pepinos. Gergilim, Shissô e cebolinha podem ser inclusos no preparo do prato ou não.
A escolha do peixe fica também a gosto de quem prepara, podendo variar um pouco mais ou mudar para outros peixes, desde que se tome os devidos cuidados.
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