#MadeIndica: 5 programas de bem-estar

Limpa-Sem

Que tal experimentar a limpa-sem, uma técnica de massagem japonesa que procura reequilibrar o fluxo energético por meio do relaxamento. “Durante 1 hora são efetuados deslizamentos profundos para soltar a musculatura”, explica terapeuta Marina Yamada, que trabalha há 19 anos no Mizuki. A técnica é vigorosa e profunda, trabalhando os meridianos e linhas laterais do corpo. A ênfase é na face, rosto, cabeça, trapézio, parte interna da coxa, panturrilha, pescoço, mãos e pés.

A limpa-sem foi importada do Japão e adaptada, com um toque brasileiro, com a inclusão de óleos aromáticos. “O objetivo é promover o relaxamento também por meio dos aromas”, complementa Marina Yamada. O óleo de lavanda é indicado para combater o cansaço, mas a terapia também pode ser feita com óleos cítricos, hortelã, cânfora e outros. Depois da sessão, o cliente pode tomar uma ducha e ir para casa relaxado.

Conteúdo publicado originalmente na edição #142 da revista Made in Japan.

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