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Hôrensô, espinafre japonês
![Hôrensô é rico em vitaminas A, B C e mineirais horenso](https://jbchost.com.br/madeinjapan/wp-content/uploads/2014/10/horenso.jpg)
Em uma hipotética visita ao Japão, o marinheiro Popeye certamente pediria hôrensô caso precisasse salvar Olívia Palito. Isso porque esta verdura é conhecida como “espinafre japonês”.
É rico em vitaminas A, B, C e minerais, especialmente o ferro – basta notar pela sua cor verde escuro. Ajuda no combate à anemia e na redução do colesterol.
Apesar de proporcionar benefícios para a saúde, é recomendável não exagerar no consumo do hôrensô, pois pode ter efeito laxativo – isso, o Popeye não contou.
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